买不起房，如何提升幸福感？

最近一段时间，网络上关于“房事”的新闻，听起来都像段子。

“北京一哥们买房，卖家报价728万。从7点半开始砍价，到夜里11点半，745万成交。”

“上海某中介小王，为了帮客户买房，已结四次婚，其中最大的70多岁。买到后，小王净身出户。这一结一离，就能得到6万元到8万元不等的报酬。”

房价飞涨的时间单位已不能用年月来计算，它是一天一个价，甚至可以精确到小时。

我的一位朋友，准备和女朋友买房结婚，由于还未满五年纳税资格，想着先在北京买一套40年产权的商住两用房，起码结束租房的日子。

两人曾坐着单程一个半小时的地铁来回跑了好几趟房山看房。结果，毫无经验的他们被地产商们“底价吸引来看房再推销高价房”的招数给套路了。

后来，他们陆陆续续在西四环看了几套价格在230-250万的小户型loft，相中了一套246万的。由于房主在国外不能签约，就先交了5000元意向金给中介，防止别人去看房。三天后去交定金，中介突然说房东不卖了，而且这个小区已经没有低于270万的房子了。

无奈之下，他们又辗转去昌平霍营看了一圈，相中了一套238万，正准备交订金的前一天晚上，北京出台最新购房政策，商住两用房同样也需要五年的连续纳税才能有资格购买。

得知自己已不具备哪怕买一个商品房条件的他很淡定的跟我说“这样也好，死心了。”

我仿佛听到一种终于逃出险境之后前所未有的解脱。同时也突然想起，他之前说过，“如果5月份房子定不下来，我们就离开北京了。”

这样的事，已不只发生在北京，在内地，上海和深圳同样进入魔幻现实时代，青岛、成都等限购政策的出台似乎也宣布着这些二线城市的“告急”；放眼海外，纽约、香港等国际大都市的年轻人也同样在承受高房价带来的压力。

今年1月，香港连续7年蝉联全球房价最难负担的城市。

一部名为《有楼万事足》的香港真人秀节目，真实讲述了房价压力下，年轻人使出洪荒之力买房的生存状况。

节目中第一位出场的，脸上的玻尿酸和房价一样坚挺的整容姐有一句名言，“有楼才有高潮”，意思是说，“高潮是基于安全感的，女性在一个安稳环境里，才会容易有高潮”。所以，她的择偶条件很明确，一定要有房。

还有一位在大学制定了十年买房计划的“50哥”，为了省钱买房每天约束自己只花50港币（约44人民币），他的生活是这样的：

一直用2G手机 

没有娱乐活动，想K就对着电脑练一练

只要距离不太远，就走路

最牛逼的，每天去大学洗澡

结果是，他坚持了8年，用自己存的200万为一套55平的房子付了首付，他对未来女朋友唯一的要求，就是不会花钱。

这些年，有太多人在文章中描写过“逃离北上广”的故事，感叹房价飞涨的文章也像月经贴。每一个故事都戳心，每一篇文都有共鸣，可任由你如何抱怨，这些刷爆朋友圈的内容，也终将搁浅于朋友圈，不会带来一丝改变。

刚来北京时，和同学聚会聊的都是，你知道么，谁谁也来北京工作了？

如今，和朋友聊天，变成了，你不知道么，谁谁也回老家了？

最近一段时间，文艺青年们移居大理，中产阶级移民美国，媒体记者去印度久居的新闻此起彼伏。有人在高压下继续挣扎，也有人放过自己选择离开，每一个选择的背后都没有对错，只有无奈。

其实，人们对于“买不起房”的深层焦虑，并不在房价本身，而是认为无论月薪几万在没有房的情况下生活品质都无法得到提升而产生的不安感。

然而，幸福感提升的方式来自认同自己的身份，而非一套房子，真正的定心丸是你内心对生活品质的感知。如同我们常听到的那句话，“房子是租来的，但生活不是”，同样，房价是不可控制的，但生活却可以通过努力去改变。相信我，买房可以，但一套房绝对不是解决你内心焦虑的根源。

生活的智慧就在于能在外界条件最坏的情况下，依然可以找到方法让自己舒适惬意的生活。仔细想想，生活中一个不起眼的小物件、一次告别旧物的整理、对自我形象的提升、一段旅行都有可能让幸福感倍增。

提升幸福感的小物件：

闹钟

床头上的闹钟，是卧室中必不可少的东西。虽然很多人现在都在用手机了，但是手机永远不会像闹钟那样带给人踏实的感觉。

浴巾

浴巾，一个柔软、舒适的浴巾是对自己最好的呵护。工作完回到家中，将自己包裹在浴巾中，会有自己是个小baby的感觉。

蒸箱、折叠案板

厨房中一定会用到蒸箱，如果蒸过的厨具又太烫不好拿，可以用一个抓钩将碗抓出来。还可以使用折叠的案板，这样蔬菜、水果的汁水就不会漏出去了。

面包机

面包机的功能不仅仅是做香喷喷的面包，和面、肉松、酸奶、果酱、年糕都可以实现，一举N得，改变你的清晨。

还有哪些必备的能够提升家庭幸福感的小物件，可以看看“生活杂家”赵强在红豆Live直播中接受许川的《川味座谈会》采访时的回答，据说他一个人可以生活出几辈人的生活质量。

告别旧物的整理：

热爱生活，从每一个生活中的点滴细节善待自己，除了新添置的小物件，整理已有的一切同样重要。心情焦虑时，整理会让心逐渐变得宁静，你会感到：对生活的操控力变强了。比如，春天到了，找个阳光明媚的周末，按照下面的步骤给衣橱做个换季。

1、 清空衣橱。找到一块空地或床上，把所有衣服全部拿出来；

2、分大类。外套、衬衫、体恤、裤子、毛衣、半身裙（短裤）、连衣裙、小件物品

3、分小类。比如外套：羽绒服、棉服、男士、女士、春秋、夏

4、收纳。秋冬的衣物收入百纳箱，每个家庭需要8-10个百纳箱，每个区域需要50件衣架

这是@中国衣橱管理行业创始人卞栎淳在红豆Live直播时教大家的方法，听她的语音课程《整理是个什么鬼？》，学习更有效率的整理方法，百变衣橱构建7步法则：

1、像管理日常工作一样管理衣橱；

2、像员工末位淘汰制一样淘汰衣服；

3、构建科学高效衣橱的6-3-1原则；

4、构建高效衣橱的三大要素；

5、构建百搭衣橱的基础单品清单；

6、学会计算衣服的经济账。

对自身形象的提升：

爱生活，也要爱自己。一口好的牙齿可以给你带来自信，并帮助生活朝向阳光健康的方向发展。而爱护牙齿的方式不仅仅是每天坚持刷牙这么简单，知名时尚博主@侯聪在直播中讲到，做到清洁牙齿需要三步：牙线、超声波冲牙、冲牙器。

关于如何保持牙齿亮白，也有3个方法，第一可以使用冷光美白；第二可以使用家庭型美容；第三是现在比较流行的牙贴片。

寻找自我的旅行：

用眼睛看世界，让身体去旅行，网络摄影红人@幻想家japaul每年都要去斯里兰卡旅行2-3次。

他说过，在旅行中寻找、感受、印证，多出去走走看看，体会不同的风景，接触不同的人和事，你会发现一切烦恼都那么的微不足道，世界就在我们脚下，让我们更加热爱生活。